Arrêter le tabac

Arret du tabac | Arrêt du tabac, méthodes pour arrêter de fumer

Arretdutabac.fr est un blog destiné aux fumeurs qui recherchent les meilleures techniques pour arrêter de fumer définitivement. Ce blog propose des méthodes simples et faciles pour lutter efficacement contre la forte dépendance au tabac.

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Arrêter de fumer : Les méthodes les plus efficaces.

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allodocteurs.fr | Tabac : un arrêt possible du jour au lendemain – AlloDocteurs

Réponses du Dr Patrick Dupont, tabacologue au CHU Paul-Brousse (Villejuif) : « On peut arrêter le tabac du jour au lendemain. Mais tous les fumeurs ne peuvent pas le faire. Il faut bien comprendre que les fumeurs sont différents les uns…

femina.fr | Tabac : toutes les astuces pour arrêter de fumer – Femina

Et le fait de prendre conscience de son addiction peut inciter à commencer un sevrage. Il existe aussi une version courte, en deux questions, pour les gros fumeurs, qui évalue le délai entre le réveil et la première cigarette :…

tabac-info-service.fr | Combien de temps dure le sevrage – Tabac info service

La nicotine de substitution atténue très bien ce manque physique. Il en existe sous tant de formes différentes, (comme patchs, gommes, pastilles, comprimés à fondre sous la langue, inhaleur ou spray), que vous en trouverez bien une qui vous convienne.